# 2026-01-10 Following Jesus 跟随耶稣

<div class="container" id="bkmrk-"></div>## ⏰ 课程安排

<div class="container" id="bkmrk-时间-活动内容-6:30-6:40-自由"><div class="content"><div class="section schedule"><table style="width: 109.405941%;"><tbody><tr><th style="width: 20.829193%;">时间</th><th style="width: 79.170807%;">活动内容</th></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**6:30-6:40**</td><td style="width: 79.170807%;">自由时间，可以请孩子们去上厕所等等。</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**6:40-6:55**</td><td style="width: 79.170807%;">敬拜赞美/祷告

小公主小王子：https://www.youtube.com/watch?v=R439SvTJUrM  
小公主小王子（舞蹈版）：https://www.youtube.com/watch?v=jcQSgMA8ZHY

I am not my own: https://www.youtube.com/watch?v=zeEznQWhGdA

</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**6:55-7:15**</td><td style="width: 79.170807%;">吸引注意/破冰</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**7:15-7:25**</td><td style="width: 79.170807%;">圣经探索</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**7:25-7:45**</td><td style="width: 79.170807%;">生活应用/手工</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**7:45-8:00**</td><td style="width: 79.170807%;">点心/谈心时间</td></tr><tr><td style="width: 20.829193%;">**8:00**</td><td style="width: 79.170807%;">自由时间</td></tr></tbody></table>

</div></div></div>## 🎯 今天我们要学什么？

<div class="section" id="bkmrk-帮助小朋友们明白：-🌟-信"><div class="emphasis">**帮助小朋友们明白：**- 🌟 信耶稣的人要越来越像耶稣（成长、成熟）
- 📖 神赐给基督徒圣经和圣灵来帮助他们成长
- 🎁 跟随耶稣的人会得到永生的应许

</div><div class="memory-verse">  
</div></div>### 📖 记忆经文 📖

**"……若有人要跟从我，就当舍己，**

**背起他的十字架来跟从我。"**

（马太福音16章24节下）

### 🌈 福音真理 10 🌈

**信靠耶稣的人会活出讨祂喜悦的生命，并得着永生的应许。**

💫 这对你意味着什么？

**如果你信靠耶稣，你就要跟随祂。耶稣应许，当你离开这世界时，祂会带你去天堂，享受最大的宝藏——就是神自己！**

## 🎒 小朋友们今天会：

<div class="section" id="bkmrk-✔️-看种子和花盆的演示，学习福音">- ✔️ 看种子和花盆的演示，学习福音"种子"如何成长
- ✔️ 玩"猜字谜"游戏，学习5个重要的词
- ✔️ 明白什么是跟随耶稣、效法耶稣、顺服耶稣
- ✔️ 学习神给我们的两个帮助：圣经和圣灵
- ✔️ 做一个关于成长的基督徒的手工
- ✔️ 知道神应许给信靠耶稣的人永生

</div>## 📦 需要准备的东西

<div class="section" id="bkmrk-🌱-豌豆种子（一包）-🪴-小">- 🌱 豌豆种子（一包）
- 🪴 小花盆和土
- 📖 圣经（中英文）
- 📝 白板或海报纸
- 🖊️ 白板笔或马克笔
- 📋 [5个英文字谜卡片](https://drive.google.com/file/d/1RsYhGNcmzitV14L5I2sgUjbeZ1dqGVoV/view?usp=drive_link)（woollf, teamiit, oyeb, elespa, rabe）和答案卡（Follow, Imitate, Obey, Please, Bear fruit）
- 🎨 手工材料：彩色纸、剪刀、胶水、彩笔
- 🍪 小点心

</div>## 📖 圣经依据

<div class="section" id="bkmrk-📕-罗马书-6:23-📕-马">- 📕 罗马书 6:23
- 📕 马太福音 16:24
- 📕 以弗所书 4:15b, 24
- 📕 以弗所书 5:1
- 📕 约翰福音 14:15
- 📕 歌罗西书 1:10a
- 📕 加拉太书 5:22-23
- 📕 约翰一书 2:25
- 📕 提摩太后书 3:16-17
- 📕 彼得前书 2:2

</div>## 🌱 破冰游戏：福音的种子会长成什么？

### 🎬 开场演示

**老师：**小朋友们，今天老师带来了一些很特别的东西！（展示种子包和花盆）

你们看，这是什么？（让孩子们回答）对！这是**种子**和**花盆**！老师最近种了一些豌豆种子在这个花盆里。我按照包装上的说明，给种子浇水，然后把花盆放在温暖、有阳光的地方。

<div class="section" id="bkmrk-🤔-讨论时间：-如果一个月后，老"><div class="question">🤔 **讨论时间：**- 如果一个月后，老师再拿这个花盆给你们看，你们觉得会有什么变化？
- 会还是一样的土吗？还是会有什么长出来？
- 会长出这个吗？（展示一个带刺的植物图片或玩具仙人掌）

</div></div>**老师：**为什么不会呢？（让孩子们回答）

说得对！豌豆种子不会长成仙人掌！种子会长成**它本来应该长成的样子**——豌豆植物！

### 📖 复习上一课

**老师：**我们先来复习一下上次学的内容。上次我们学到了什么？（让孩子们举手回答）

等大家说完……

老师：对！上周我们学到：

<div class="section" id="bkmrk--2"><div class="key-point">🎁 神把救恩的礼物白白赐给那些**悔改并相信耶稣**的人。  
💔 悔改 = 为罪难过，转离罪  
❤️ 相信 = 信靠耶稣是唯一的救主  
**这是接受神礼物的唯一正确方式！**</div></div>### 🌱 种子和人的比喻

**老师：**现在，让我们玩一个假装游戏。假装这个花盆代表一个**人**。（举起花盆）

现在，假装这颗种子代表<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**福音**</span>——就是耶稣拯救罪人的好消息！（举起一颗种子，然后把它放进土里）

假设这个人说："我相信福音！我已经悔改了我的罪，我信靠耶稣作我的救主。我是基督徒了！"

<div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-那么，我们会期待看"><div class="question">🤔 **问题：**- 那么，我们会期待看到什么？
- 一个"福音植物"——一个真正相信耶稣的人——会长成什么样子？
- 会结出什么样的果子？

</div></div>**老师：**让我们来看看圣经怎么说！

## 📖 圣经探索：跟随耶稣

### 🌿 成长像耶稣

**老师：**圣经告诉我们，一个真正相信耶稣的人会怎么样。让我读两节经文给你们听：

<div class="section" id="bkmrk--3"><div class="verse-box">**以弗所书4:15b**  
"……我们要在一切事上长进，达到基督的身量。"  
  
**以弗所书4:24**  
"……穿上新人，这新人是照着神的形像造的，有真理的仁义和圣洁。"</div></div><div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-一个"><div class="question">🤔 **问题：** 一个"福音植物"——一个基督徒——应该长成什么样子？（让孩子们回答）</div></div>**老师：**对！应该越来越像<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**耶稣**</span>！越来越**公义**和**圣洁**！

（在花盆里插入一个画有耶稣的卡片或图片）

<div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-你觉得一个基督徒会不"><div class="question">🤔 **问题：** 你觉得一个基督徒会不会只是坐在那里，放松，然后等着这个自然发生？</div></div>**老师：**不会！就像植物需要水和阳光才能生长，基督徒也需要**做一些事情**来成长！

### 🎯 猜字谜游戏：5个重要的词

**老师：**我们来看看6节经文，告诉我们基督徒应该怎样成长。老师在白板上写了一些字，但是字母的顺序乱了！你们能猜出来是什么词吗？

（在白板上写好5个打乱的词）

<div class="section" id="bkmrk-白板上：-1.-woollf-j"><div class="activity-box">**白板上：**1. **woollf** Jesus
2. **teamiit** Jesus
3. **oyeb** Jesus
4. Live to **elespa** Jesus
5. **rabe** fruit

</div></div>#### 第1个词：跟随耶稣

**老师：**让我读第一节经文。听仔细，看看能不能猜出第一个乱序的词是什么。

<div class="section" id="bkmrk--4"><div class="verse-box">**马太福音16:24**  
"耶稣对门徒说：'若有人要跟从我，就当舍己，背起他的十字架来跟从我。'"</div></div><div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-你们听到了什么词？-"><div class="question">🤔 **问题：** 你们听到了什么词？</div></div>**孩子们：**"跟从！"

**老师：**太棒了！第一个词是<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**跟随耶稣**</span>！（把正确的卡片贴上去）

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-跟随耶稣意味着什么呢？"><div class="emphasis">💡 **解释：** 跟随耶稣意味着什么呢？ - 就是**转离**你自己有罪的方式，**选择**按耶稣的方式做事
- 就是**信靠**耶稣的方式是最好的，即使很难
- 比如：有人可能会因为你是基督徒而嘲笑你，甚至对你不好。这真的很难！但如果你信靠耶稣，即使在艰难的时候，你也会跟随祂

</div></div>#### 第2个词：效法耶稣

**老师：**现在听第二节经文。

<div class="section" id="bkmrk--5"><div class="verse-box">**以弗所书5:1**  
"所以你们该效法神，好像蒙慈爱的儿女一样。"</div></div><div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-"><div class="question">🤔 **问题：**- "效法"是什么意思？
- 要效法一个人，你需要非常仔细地注意什么？

</div></div>**老师：**对！第二个词是<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**效法耶稣**</span>！（贴上卡片）

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-神不仅差耶稣来到世上拯"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 神不仅差耶稣来到世上拯救我们脱离罪，也是要向我们**显明**如何作神所爱的儿女生活
- 要在公义和圣洁上成长，我们必须**看耶稣**：向祂学习，努力在我们的**思想、愿望和行为**上像祂一样

</div></div>#### 第3个词：顺服耶稣

<div class="section" id="bkmrk--6"><div class="verse-box">**约翰福音14:15**  
"你们若爱我，就必遵守我的命令。"</div></div>**老师：**第三个词是<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**顺服耶稣**</span>！（贴上卡片）

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-如果你真的爱耶稣作你的"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 如果你真的爱耶稣作你的救主，你会努力在**所有事情**上顺服祂
- 耶稣的命令——神的命令——告诉我们在每一种情况下，什么样的**思想、愿望和行为**是对的、是好的
- 当你不顺服耶稣时，你会感到**难过和后悔**，你会寻求祂的**饶恕**

</div></div>#### 第4个词：讨耶稣喜悦

<div class="section" id="bkmrk--7"><div class="verse-box">**歌罗西书1:10a**  
"行事为人对得起主，凡事蒙他喜悦……"</div></div>**老师：**第四个词是<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**讨耶稣喜悦**</span>！（贴上卡片）

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-如果你真的信靠耶稣，你会"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 如果你真的信靠耶稣，你会想要以**讨耶稣喜悦**的方式生活
- 在你回应一个情况之前，问问自己："这些思想、感受、话语或行为会让耶稣的脸上露出笑容吗？祂会对我说'做得好！'吗？"

</div></div>#### 第5个词：结果子

**老师：**第五个词是<span style="background-color: rgb(251, 238, 184);">**结果子**</span>！（贴上卡片）

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-那些活出讨耶稣喜悦的生"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 那些活出讨耶稣喜悦的生活的人会**结果子**

</div></div><div class="section" id="bkmrk-🤔-问题：-这个"><div class="question">🤔 **问题：** 这个"果子"可能看起来像什么？（让孩子们回答）</div></div>**老师：**对！比如：

<div class="section" id="bkmrk-圣灵的果子（加拉太书5:22-2"><div class="activity-box">- 圣灵的果子（加拉太书5:22-23）：**仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制**
- 做**善事**
- 花更多时间**读圣经**
- **祷告**
- 告诉别人**耶稣**

</div></div>### 📚 成长的帮助：圣经和圣灵

**老师：**这些经文让我们看到了一个"福音植物"会长成什么样子。

福音，当被真正相信时，会使一个人**成长**和**成熟**，变得越来越像耶稣。

但是，就像真正的种子必须有土、水、温暖和阳光才能生长，基督徒也**依靠**某些东西——神给祂儿女的帮助。

（展示圣经图片和圣灵图片，把它们贴在花盆外面）

#### 帮助1：圣经

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-圣经对于基督徒的成长是"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 圣经对于基督徒的成长是**绝对必要**的（提摩太后书3:16-17）
- 我们要**渴慕**神的话语，**每天**都要"吃"神的话（彼得前书2:2）
- 就像我们的身体每天需要食物才能成长，我们的**灵魂**也需要每天读圣经才能在耶稣里成长！

</div></div>#### 帮助2：圣灵

<div class="section" id="bkmrk-💡-解释：-神也赐给祂的儿女圣灵，"><div class="emphasis">💡 **解释：**- 神也赐给祂的儿女**圣灵**，就是我们的**帮助者**（约翰福音14:26）
- 圣灵是完全的神，住在每一个基督徒里面，**引导**我们，给我们**力量**成长
- 我们永远不需要担心神不在或无法帮助我们！
- 我们怎样得到圣灵的帮助呢？我们要**祷告**！求神给我们力量来跟随和顺服耶稣！

</div></div>### 🎁 应许：永生

**老师：**对于每一个爱耶稣、信靠耶稣、跟随耶稣的人，还有一个**应许的奖赏**或**奖品**。是什么呢？

（在花盆里插入一个写着"永生"的彩带或卡片）

<div class="section" id="bkmrk--8"><div class="verse-box">**约翰一书2:25**  
"主所应许我们的就是永生。"</div></div>**老师：**如果你信靠耶稣，祂应许当你离开这个世界时，祂会带你到**天堂**，享受**最大的宝藏**——就是神自己！这个应许会**永远**长存！

<div class="section" id="bkmrk--9"><div class="key-point">🌟 **总结：**- 🌱 跟随耶稣（转离罪，选择耶稣的方式）
- 👀 效法耶稣（学习祂，在思想、愿望、行为上像祂）
- ❤️ 顺服耶稣（遵守祂的命令）
- 😊 讨耶稣喜悦（做让祂微笑的事）
- 🍇 结果子（圣灵的果子、善行、读经、祷告、传福音）
- 📖 圣经帮助我们成长
- 💨 圣灵给我们力量
- 🎁 应许：永生！

</div></div>## 🎨 手工活动：成长的基督徒

### 🌱 制作"成长植物"手工

**老师：**现在我们要做一个手工，提醒我们基督徒是如何成长的！

<div class="section" id="bkmrk-📦-材料：-棕色纸（做花盆）-绿色"><div class="activity-box">**📦 材料：**- 棕色纸（做花盆）
- 绿色纸（做茎和叶子）
- 彩色纸（做花朵）
- 剪刀、胶水、彩笔

</div></div><div class="section" id="bkmrk-✂️-步骤：-剪一个花盆形状（棕色"><div class="activity-box">**✂️ 步骤：**1. 剪一个花盆形状（棕色纸），在上面写"我信靠耶稣"
2. 剪一根绿色的茎
3. 剪5片叶子，在每片叶子上写一个英文词： 
    - Follow（跟随）
    - Imitate（效法）
    - Obey（顺服）
    - Please（讨喜悦）
    - Bear fruit（结果子）
4. 剪两朵花：一朵写"Bible 圣经"，一朵写"Holy Spirit 圣灵"
5. 在顶端加一个彩色丝带，写"Eternal Life 永生"
6. 把所有部分粘在一张大纸上

</div></div>【制作期间播放轻柔的赞美诗歌，老师走动帮助孩子，并个别交谈，加深今天学习的内容】

### ✨ 完成后活动：

**老师：**太棒了！每个小朋友都有一个美丽的"成长植物"！让我们一起说：

<div class="section" id="bkmrk--10"><div class="key-point">"我信靠耶稣！  
我要跟随祂、效法祂、顺服祂、讨祂喜悦！  
我要结果子！  
神给我圣经和圣灵帮助我成长！  
神应许给我永生！"</div></div>## 🍪 点心/谈心时间

**老师：**现在让我们一起向这位爱我们、拯救我们、帮助我们成长的神祷告，然后享用祂赐给我们的美味点心。

### 🙏 感谢祷告

> **亲爱的天父神，**  
> 感谢祢差遣耶稣来拯救我们脱离罪。  
> 感谢祢应许，所有信靠耶稣的人会得到永生。  
> 感谢祢赐给我们圣经，让我们可以认识祢。  
> 感谢祢赐给我们圣灵，在我们里面帮助我们成长。  
> 求祢帮助我们每一天都跟随耶稣、效法耶稣、顺服耶稣。  
> 求祢帮助我们结出好果子，讨祢喜悦。  
> 也感谢祢赐给我们食物，请祝福这些点心。  
> 奉耶稣的名祷告，阿们！

### 💬 谈心分享时间

**老师：**在享用点心的时候，我们可以一起聊聊天。老师问几个问题，小朋友们可以自由分享：

<div class="section" id="bkmrk-讨论问题：-🌟-今天你学到了什么"><div class="activity-box">**讨论问题：**- 🌟 今天你学到了什么新东西？
- 🤔 5个词中，哪一个对你来说最难做到？为什么？
- ❤️ 你怎样才能在这个星期跟随耶稣？
- 📖 你会怎样使用圣经来帮助你成长？
- 🙏 你可以为什么事情祷告，求圣灵帮助你？
- 😊 知道神应许给你永生，你有什么感觉？

</div></div><div class="section" id="bkmrk--11"><div class="key-point">📝 **今天我们学到了：**- 信耶稣的人要成长，越来越像耶稣
- 我们要跟随、效法、顺服耶稣，讨祂喜悦，结果子
- 神赐给我们圣经和圣灵来帮助我们成长
- 神应许给所有信靠和跟随耶稣的人永生

</div></div>## 💝 给爸爸妈妈的话

<div class="section" id="bkmrk-亲爱的家长，今天我们学习了信靠耶稣的"><div class="emphasis">亲爱的家长，  
今天我们学习了信靠耶稣的人会怎样成长和成熟，越来越像耶稣。我们也学习了神赐给基督徒的两个帮助：圣经和圣灵。您可以和孩子一起在家里继续学习和应用这些真理。</div></div>### 🏠 本周家庭活动建议

#### 📖 每日经文复习

<div class="section" id="bkmrk-记忆经文：-"><div class="verse-box">**记忆经文：**  
"……若有人要跟从我，就当舍己，背起他的十字架来跟从我。"  
（马太福音16章24节下）</div></div>#### 🌟 家庭讨论问题

<div class="section" id="bkmrk-💬-一起复习5个重要的词：跟随、效"><div class="activity-box">- 💬 一起复习5个重要的词：跟随、效法、顺服、讨喜悦、结果子
- 📖 一起读以弗所书4:15, 24和约翰福音14:15
- 🤔 讨论：如果有人看你这一周的生活，他们会看到什么"果子"吗？
- 📚 讨论：我们怎样每天"吃"神的话语（读圣经）？
- 🙏 讨论：我们怎样求圣灵帮助我们变得更像耶稣？
- 🎁 讨论：知道神应许给我们永生，这如何鼓励我们跟随耶稣？

</div></div>#### 🎯 本周实践活动

<div class="section" id="bkmrk-🌱-每天做"><div class="activity-box">- 🌱 每天做"成长检查"：问孩子今天怎样跟随耶稣、效法耶稣、顺服耶稣
- 📖 **每天一起读圣经**（即使只有一节经文）——可以读诗篇或箴言
- 🙏 **每天一起祷告**，求圣灵帮助你们成长
- 🍇 寻找"果子"：每天结束时，分享你们看到的圣灵果子的例子
- 🌿 把孩子的手工贴在冰箱上或他们的房间，提醒他们要成长
- 📝 开始一个"成长日记"：每周记录一个孩子成长的例子

</div></div>#### 📚 延伸阅读

<div class="section" id="bkmrk-以弗所书4:15,-24（成长"><div class="story-box">- 以弗所书4:15, 24（成长像耶稣）
- 马太福音16:24（跟随耶稣）
- 以弗所书5:1-2（效法神）
- 约翰福音14:15-17（顺服和圣灵）
- 加拉太书5:22-23（圣灵的果子）
- 提摩太后书3:16-17（圣经的作用）
- 彼得前书2:2（渴慕神的话）
- 约翰一书2:25（永生的应许）
- 腓立比书1:6（神会完成祂的工作）

</div></div><div class="section" id="bkmrk-💡-家长提醒：-帮助孩子明白，基督徒"><div class="key-point">💡 **家长提醒：**  
帮助孩子明白，基督徒的生活不是试图靠自己的力量变得完美，而是**依靠神的帮助**每天成长一点点。当孩子犯错或失败时，提醒他们神赐给了我们**饶恕**（约翰一书1:9）和**圣灵的帮助**。鼓励他们每天读一点圣经，每天祷告求圣灵帮助。  
  
同时，作为家长，我们也要成为榜样，让孩子看到**我们**也在努力跟随耶稣、读圣经、祷告、结果子。孩子从我们的**行为**中学到的，往往比从我们的**话语**中学到的更多。  
  
最重要的是，帮助孩子明白**永生的应许**不是靠我们自己赚取的，而是神白白赐给所有信靠耶稣的人的礼物。这个应许应该**激励**我们喜乐地跟随耶稣，而不是使我们因为害怕失败而感到压力。</div></div>### 🌟 福音真理系列 🌟

**福音真理1：** 神是万物的主宰创造者

**福音真理2：** 神创造人是为了祂的荣耀

**福音真理3：** 神是圣洁公义的，要求完全遵守

**福音真理4：** 人人都犯了罪，需要神的帮助

**福音真理5：** 神是圣洁的，恨恶罪，会审判罪

**福音真理6：** 神是有怜悯的

**福音真理7：** 神差遣耶稣来拯救罪人

**福音真理8：** 耶稣为什么死在十字架上

**福音真理9：** 悔改和相信福音

**福音真理10：** 跟随耶稣

这对你意味着什么？如果你信靠耶稣，你就要跟随祂。神应许会帮助你成长，并赐给你永生！